若对武功山/ 西藏/雨崩村 感兴趣可以前往查阅之前文章《武功山攻略》《西藏攻略》《雨崩村攻略》

四姑娘山

位于四川省阿坝州小金县，距离成都200公里，开车大概4小时左右。由四座常年被冰雪覆盖的山峰组成，犹如四位头顶白纱的四位俏新娘，其中幺姑娘山为四川第二高峰。享有“蜀山皇后”的美誉(贡嘎雪山为蜀山之王）。

四姑娘山

这里终年积雪山麓森林茂密，有“东方阿尔卑斯”之称，这里已经开发了数条徒步路线，是开展登山等户外运动的理想场所。

双桥沟

毕棚沟

毕棚沟则属于理县管辖范围，距离成都走高速的话，同样是200公里，开车大概3小时多少许。近年短视频app大火，同时给毕棚沟带来了更多名气，是国内非常知名的红叶观赏圣地。

毕棚沟

毕棚沟的沟尾，恰巧与四姑娘山下的长坪沟沟尾对应。两者之间由雪山阻隔。在没有修建“官路”的明清甚至更早时期，这里与外界的沟通得益于一条古道，就是由长坪沟沟尾翻越海拔4668米的垭口与毕棚沟相连，成为运输盐巴、茶叶、衣物之道，这就是后人所称的“唐柏古道”。如今古道废弃，直至80年代初期，江苏一山友从资料中获得这一信息后，雇佣了数名当地向导和十余匹马，在雪中穿行14天，终于走通此路线，使它重新面世并逐渐成为中国境内经典的穿越路线之一。

四姑娘山/毕棚沟位置

搭车前往四姑娘山，可到茶店子汽车站乘开往 小金县的巴士，途径四姑娘镇（日隆镇）下车即可，车程4小时。而毕棚沟则需要先乘坐巴士到达理县，然后拼车前往毕棚沟。

下面是我呕血制作的四姑娘山线路图（请横向观看）。还是压缩挺严重的。如需要原图，可以留言。

吐血制作的地图

四姑娘山分别开发了海子沟，长坪沟，双桥沟。每条沟属于独立的景区，需要单独收费。门票信息如下。

【双桥沟门票】

￥80/人

生态栈道 全年开放，

07:00~16:00

观光车：70元/人，观光车到沟尾

【长坪沟门票】

￥70/人

生态栈道 全年开放

徒步体验

观光车：20元/人，观光车只走一小部分，其他需要徒步或骑马。

【海子沟门票】

￥60/人

可骑马 原生态

徒步体验 开放露营，海子众多。

值得注意的是，这些是面向普通游客的价格。而徒步er则由管理局户外运动中心进行统一管理，￥150/人；露营登山穿越必须登记，并且需要请向导。租用马匹￥320/人,（翻越垭口时无法使用马匹，行李还是需要自己背）。

个人感觉每条沟都有自己特色，都值得前往。而对于非徒步er,双桥沟无疑是最好选择，毕竟每个景点都有观光车站。

【毕棚沟门票】

￥140/人

进沟车40元，进沟后观光电瓶车20/段，一共4段，建议徒步。

毕棚沟

如果感觉自由行不方便的朋友，以上景点，在网上都有旅行团可以报名参加。建议两日，这样在景区内时间充分，而避免了一日游的匆匆打卡的尴尬。个人感觉近年成都跟团旅行价格还是挺公道的。

长毕线（长坪沟到毕棚沟），有两个露营地，每段距离则需要一天时间前往，也就是到叉子沟露营地需要两天，第三天则是翻过垭口，到达毕棚沟景区，然后从毕棚沟景区的上海子乘坐观光车离开。

木尔寨沟

从地图上看，除了上面综述的四条沟，还有一条木尔寨沟。此沟尚未开发，不过已有不少徒步er到此露营，还可以在此沟经山脊的九架海子翻越到隔壁的双桥沟。这里保留着沟内最原生态景象，并不期待被开发。

木尔寨沟

攀登四姑娘山

在地图上看到，成熟的徒步线里，也有关于四姑娘山的登山路线。四姑娘山的四个山峰中，大峰，二峰，三峰都有成熟的路线可以登顶，不过三峰峰路线风化严重并且陡峭，有一定危险性，通常在8-12月攀登，所以更多入门攀登者会选择大峰和二峰。此三峰都需要首日在各自大本营里作息休整，第二天冲顶。当然，也可以先登顶大峰，再从大峰前往二峰。

二峰下撤

大峰二峰很适合作为攀登入门选择，在网上可以参加登山团。话说，登山装备真的好贵。。。。

我的背影

四姑娘山-毕棚沟旅行注意事项

1 、无论自助或参团队旅游均可，如果要节约时间及金钱可参加旅游团队。

2 、预防高反。

3 、景区日照强，紫外线强。请戴上太阳帽，涂抹防晒霜，以保护皮肤。

4、景区昼夜温差大，请带足保暖防寒衣物，并备常用药品。

5、冬季驾车要带上防滑涟条。

6 、到达景区后，请在户外活动管理中心办理相应的户外活动登记手续，钱不多，但关键时候可保命。

7、5-9为花期，高山花卉非常丰富；10-12月为彩林期，色彩层次感非常丰富；12-5为冰雪期，晴天，日照金山，云海。

8、每年“五、一”及“十、一”期间，游人较多，酒店爆满而且价格高，可带帐篷及相应设备前往长坪沟景区、海子沟宿营，不但节约费用，而且能体验到四姑娘山特别的风味。

9 、四姑娘山三长坪沟和海子沟内，没有可用餐的地方，请看自备干粮。

10 、提前买保险。

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