希望深圳成为永久的家2015年10月30日田径世锦赛金牌

不仅仅是竞技成绩，多年来的接触、采访，深圳竞走运动员刘虹的成长记者一直看在眼里。从前那个说几句话就腼腆地笑的小姑娘，现在已经成长为落落大方、出口成章的坚强女性。世锦赛凯旋，回深探望旧友的刘虹提起世锦赛夺金经历、说起未来的里约奥运会、再展望今后的生活，言语中充满了积极向上、自信满满的情怀。而在今年先后刷新世界纪录、夺得世锦赛金牌的下，刘虹依旧不变的是那颗质朴的心。就如同她自己所说的那样：“无论走得多远、多高，我都不会忘记深圳这个最初培育我的地方。如果哪一天我离开赛场了，希望能够回到深圳，继续为深圳体育事业做贡献，让深圳成为我永久的家。”

从前田径场上的“小跟班”

因为自己的哥哥在江西省队进行田径项目训练，从小耳濡目染的刘虹懵懵懂懂开始接触竞走项目，但是一直没有受到专业系统地训练。直到2002年，15岁的她被深圳体工大队竞走教练看中，引进深圳体工大队，刘虹就此了专业体育运动员道。

福田区励刘虹20万元

肖亚非表示，刘虹这块金牌来之不易，离不开所有人的努力。福田区一直在努力打造高品质综合，将高度重视体育事业发展，进一步加大对体育、健康事业投入。区委常委、宣传部长表示，目前福田正在大力发展群众体育运动，开展全民健身节等活动，希望全区人民以刘虹为榜样，用超越的体育，激发民族活力。

刘虹此次回深十分短暂，甚至回自己的老家江西也只有两天时间。那么回到父母家，最让刘虹惦记的食物又是什么呢？刘虹说：“我在一个小县城里长大，现在父母虽不用务农活得那么辛苦，但是我们家还是有自己种的菜田。无论什么食物，我就想念我爸种的菜，做出什么菜来都会十分可口，我现在也已经迫不及待了。”

深圳特区报讯（记者 朱良骏）在2015年田径世锦赛中夺得中国队唯一一枚金牌的刘虹载誉回深，福田区昨天下午举行欢迎仪式并给予20万元励。仪式上，福田区区长肖亚非向刘虹表示祝贺。刘虹表示希望在明年的巴西奥运会上再次为国争光，同时透露计划退役后将在深成立竞走俱乐部。

常年在意大利训练，要么就是世界各地参赛，此次回国参加世锦赛，继而回深圳看看，让刘虹感触最深的是——“吃得太好了。”“在意大利待了那么久我都没有习惯那里的饮食，当然我们运动员有严格的要求，但说真的，那里的食物对我而言真的不是食物。”刘虹笑笑说：“在参赛吃运动员餐我已经觉得太好吃了，这次来深圳虽然行程很紧，但是我又吃到了广东菜，太可口了。”那么刘虹也是一枚“吃货”吗？“说不上，因为运动员每天都过着‘克制’的生活。”“20公里竞走项目十分消耗体力，由于我每天大的运动量确实不会产生发胖等问题。但是我们关注的不是一般人眼中的‘发胖’，而是要控制体脂。如果皮脂高了，说明你的肌肉含量少，那么在运动时所给予的力量是不同的。什么时候吃蔬菜，什么时候吃碳水化合物，这些都要明白，渗透到每一顿餐饮中，我才能保持最好的身体状态。现在大赛刚过，我也该放松一下了。”

铆足劲奥运要突破

当记者提到里约奥运会会不会是刘虹的最后一届奥运会时，刘虹表示：“一切都很难说，我前两次参加奥运会都只是第四名。这次奥运会我们整个团队是铆足了劲的，必须要有突破。这不是压力，是我对自己的要求。”“很多人会问说，到了我这个程度的运动员每日的训练还主要针对哪方面，其实就是针对我的状态。现在我所取得的成绩及目前的积累，在技术上可以说已经没有什么提高之说，重要的是在大赛之后，我的状态能否稳定保持，不要上下浮动，这需要科学的训练，在接下来备战奥运会当中，这一点就是我要做的。”那么如果离开比赛场，刘虹对未来的生活有何打算和期望？刘虹说：“我就是个例子，证明了深圳竞技体育在田径项目上的优势。毕竟这是我从事的项目，我也会更关注。我希望能够通过我的成就，让更多的年轻人对这个项目保持热爱、憧憬，只有苗子源源不绝，这个项目才能一直发展下去。我希望以后我就算离开了比赛场地，我还是能够回来深圳，为深圳的体育事业做出自己的贡献。我也有实力、经验，去让小一辈的年轻运动员去学习。深圳成就了我，我也希望能以己之力奉献深圳。”

“现在队里的运动员都叫我‘虹姐’，以前在深圳训练的时候，都叫我‘小跟班’。”回忆过去，刘虹面带笑容着这样说：“我记得那时候队里女孩没几个，我都是跟着男孩一起练。速度不如他们，老是跟在后面，就被叫成了‘小跟班’。那时每天训练的量十分大，一个星期只有周四及周日休息半天，其它时间每天两练，一天起码要走15至20公里。”“现在我已经不记得当时的累，我只是感触很深——就是因为当时所接受了这样严格、高质量的训练，让我在今后的专业道上一直没有掉队。无论是在国家队或者是在意大利训练，很多刚去的队员接触到大运动量时会跟不上，反而我觉得比较轻松。这就是深圳给我打下的基础，如果没有在这里的三年，我无法想象我前面的道会是怎样。”2005年，刘虹被国家队选中，自此展开了自己的腾飞之。十年过去了，从前的“小跟班”已经成长为世界20公里竞走项目的“一姐”。对此，刘虹说：“这个项目真的很苦，一走来我庆幸的是得到那么多人的帮助。在关键大赛上，当我走在赛道上，余光看到深圳体工大队我从前的教练、领导时，每次都让我十分。所以大赛一结束，我一般都要第一时间回来看看，感谢深圳对我的支持。”

在回老家江西停留两天之后，刘虹就得赶回。她说：“暂时还没有定接下来的训练计划，先回京报到。是在训练一段时间还是直接回意大利还要看教练的安排。我对接下来备战奥运会的日子有心理准备了，苦是不用说的，我只希望能让我今年的好状态一直保持到明年的奥运会。相信，以我现在的状态，奥运会上夺得牌有突破是必须的。”

最想念爸爸种的菜

■ 深圳特区报记者 吴孟菲