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10:00-12:00：学员水平测试，学员分班分组（熟悉每一位学员的运动水平及身体状况，制定训练方案）
19:30-20:30：晚间活动，讲解篮球运动基本知识，动员学员运动，提高学员集体荣誉感。
09:30-11:30/15:00-17:00：穿越上海/迪士尼/欢乐谷（让孩子在游玩中达到燃烧脂肪的目的，感受魔都上海的魅力）
19:30-20:30：营养及运动习惯小课堂（让孩子学会如何正确饮食，保持良好的运动生活习惯）
08:00-10:00：协调和敏捷性训练（让孩子掌握正确的运动方式和提高单项运动能力的训练方法）
09:30-11:30：家长探望日：（家长到营地现场探望孩子，监督孩子减重进展并鼓励孩子继续加油）
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- 编辑：兰心
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