多彩课后服务点亮金色童年——书林二小福海校区“小健将·少儿体育院”课程

多彩课后服务点亮金色童年——书林二小福海校区“小健将·少儿体育院”课程本站　　四月的春天到处生机勃勃，红的似火、白的像雪、粉的像霞、五光十色，那是春的温度

　　四月的春天到处生机勃勃，红的似火、白的像雪、粉的像霞、五光十色，那是春的温度。正如“双减”下的校园，筝乐飘香，余音绕梁，水墨交融......那是兴趣班的温度。

　　为认真贯彻“双减”政策，致力提高课后服务质量，满足学生多样化需求，书林二小福海校区本学期全力推行课后服务特色兴趣班建设，开设丰富多彩的科普、文体、艺术、信息技术等课程，大力增加了课后服务的吸引力，充分减少学生负担，为拓展学生学习空间，激发学习积极性，培养兴趣爱好，锻炼坚强体魄提供了安全、丰富的平台。

　　“热血篮球”、“This is why we play”这些词汇，经常出现在校园里，许多学生，孩子奔跑在学校的篮球场上，热血激昂。因为热爱，无畏于人，因为热爱，挥洒汗水，因为热爱，不止于胜负。

　　春来冬去，本学期的三点半课程再次开展，课程内容五花八门，丰富多彩。在秦皓宇老师执教的篮球课当中，汇集了学校篮球爱好者们，课堂中着重于发展孩子们的技术动作和身体对抗能力。

　　篮球不但能提高学生的身体素质，培养学生的团队合作能力，更极大的激发了学生的集体荣誉感，小小少年们在日复一日的训练中，因篮球而受益，因篮球而喜悦。

　　在课堂中，对学生们的基本功进行了强化训练，其中包括原地变向运球，反弹球，持球顺步突破上篮，跑位练习，急停跳投，等等。

　　通过篮球课，锻炼了孩子们的意志品质，增强了孩子们的体质，培养了孩子们坚忍不拔，不服输，不认输的坚强意志品质，让学生体验了篮球的魅力，实现了自己心中的“篮球梦”。

　　本学期，卡斯迈森篮球在书林二小福海校区分别开展一年级和二年级课程，2022年4月13日开始了本学期的第一节课后篮球课。

　　随着学期课程的深入，由于学生学习领会的较快，我们适当增加训练内容难度，通过各种组合训练和相互配合练习，让学生保持对未知的探索和进步，让学生在训练中懂得互相帮助，适应团队，并激励学生在自己优秀擅长的地方帮助团队，获得自信。在困难的时候积极向上，轻不言弃。

　　在训练中培养学生的纪律性和团结能力，激励他们学习和参与这项运动，收获篮球这项运动技能特长。让同学们利用训练所学所认知，发掘自己的可能，开发对自我世界的认知和大局观等思维模式。

　　校园定向运动是运动员借助地图和指北针，按规定的顺序寻找检查点，并以最短时间完成全赛程的体育运动。作为一项集体能和智能于一体的体育运动，不仅能够培养学生的独立思考、解决问题的能力，还能掌握定向运动的读图知识，提升空间感、方向感，并在体力和智力受到压力的情况下做出相应解决策略的能力。它是一项充满探险和刺激的回归自然的智慧型体育项目，是一场“校园寻宝”的探险之旅。

　　云南省是少数民族聚居地，千百年来由少数民族同胞在长期的生产、生活中自发创编了广泛流传的体育健身活动，形式简单、取材方便、灵活多样，具有健身性、娱乐性和竞技性。学生练习白族特色的民族体育项目“霸王鞭”，认识、了解、感受民族文化的热情。有助于学生从小养成热爱民族体育、传承祖国体育特色的习惯，并树立终身体育意识。

　　花球啦啦操是由运动员手持花球完成的一项运动，花球也是啦啦操这项运动所特有的最具代表性的运动器械。在花球啦啦操中，最常用的也是最主要的基本动作就是手持花球的36个基本手位，主要是根据运动员的动作形态来命名。

　　击剑是剑类运动之一。运动员一手持细长的弹性钢剑，头带面罩，身穿规定服装，在长方形的场地上进行比赛。按规定时间和刺（劈）中的剑数决定胜负。

　　准备活动是运动前最关键的一环必不可少，所以每节课开始都会花10-15分钟带同学们进行热身训练，以免造成不必要的伤害，接下来的10-15分钟进行复习巩固上节课的所学内容，击剑是一项很考验基本功的项目，所以在基本功的练习上会抓的比较多，接下来的15分钟，学习较复杂的连续动作，为以后更深入的动作做好准备。基础动作学习完后为了增加学生学习的积极性会有10分钟以游戏类型进行一些协调、体能、核心的锻炼增强学生的整体综合素质能力。最后5分钟进行拉伸放松的训练，有效拉伸放松肌肉才能更好的学习击剑。

　　国际象棋被誉为“智慧的体操”，是一项有着2000多年历史的运动，是世界上最古老的博弈游戏之一，也是全世界最广泛，棋迷最多的棋类，集体育、文化、艺术于一体，被中国奥委会认定为一项体育运动。

　　棋局千变万化，趣味无穷。它是当今国际上最流行的智力体育运动项目，在全球有超过7.5亿人经常性的下国际象棋国际象棋有助于开发少儿智力培养逻辑思维和想象能力训练专注力，加强分析能力和记忆力 ，提高思维的敏捷性和严密性。它有着立体美观的棋子，棋子还有着让人心动的名字——国王、王后、骑士、城堡、主教和士兵。这对孩子们有着天然的吸引力，孩子会很欣喜地在黑白相间的棋盘上，来回移动棋子，享受着扮演各种角色的吃子快乐。

　　小棋盘、大格局。对弈即是一个拥有千军万马的战场:每一步，都充满了智慧。国际象棋既可以让孩子们养成勤于动手动脑的良好习惯，又能在训练下棋的无限变化过程中发展孩子们的想象力与判断力。促进学生调动自己的切智力与非智力因素与对手进行战斗，这将有利于调动孩子们的潜在能力。

　　在本学期的三点半课程中，国际象棋一年级班的同学学习了棋子的基本走子、吃子规则，将军和应将的方法，以及对弈过程中的进攻和防守技巧等，国际象棋二年级班还开始涉猎简单的开局、启蒙战术、攻守技巧等，并且接触了简单的残局分析。

　　根据孩子的认知阶段和学习特点，针对一年级和二年级的课后班，教练设计了面向零基础孩子的国际象棋启蒙课程和适合有基础孩子的初级课程。难度适中又循序渐进，有知识传授、也有实战操练，有课堂教学、也有课后辅助练习。从易到难，从带孩子认识棋子和棋盘开始，慢慢教他学会行棋、吃子的规则，如何开局、攻王、防御等等。

　　“对弈是一种充满乐趣的有意义的脑力游戏。棋盘之上，虽然只有寥寥数子，却是韵味无穷。两军对垒，是智力的角逐，行兵布阵，是思维的较量。”

　　在孩子的教育与培养中，以培养智力为核心，国际象棋对于培养孩子的兴趣、性格、信念、陶冶情操、坚强毅力、意志品质、发展非智力因素等方面均有突出重要作用。下棋可以让孩子在体验成功与失败中学习调节自己的情绪，提高心理承受能力，学习认识自我、认识成功与失败，培养孩子的纪律性和自我控制意识。在比赛中体验挫折，增强合作能力。

　　如果“双减”是教育的春天，那么课后服务就是春天的使者，她携起每一个教育工作者的爱和责任，播撒着春的甘露和温暖，一起润泽着每一个孩子们的心田和笑颜。陪伴、守护、期待那是我们用爱彰显的教育温度：祝愿书林学子快乐、健康的成长。