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　　在我们刚开始接触篮球的时候，我们的教练、朋友篮球最热门微博、队友就会经常提及“三步上篮”一词。可是，“三步上篮”的说法虽然传播性很强美式篮球视频素材，但同时给广大篮球爱好者带来了很多误解。

　　在篮球比赛中，最常用的上篮方式是行进间低手上篮篮球最热门微博，无论哪一种上篮，的确分三个步骤，但并不是我们常说的迈步、起跳、出手落地。而且很多学过篮球的朋友，教练常常会告诉你要“一大二小”（第一步迈的大一点，第二步小一点但要迅速）。其实这些都没什么道理可言。

　　在比赛中、在练习中我们从三分线附近开始运球，我们的目的是靠近篮筐，以获得较高的投篮命中率。那么，在运球的过程中篮球最热门微博，如果你想采用上篮的方式结束进攻美式篮球视频素材，首先你就要观察你与篮筐的大致距离，这样做的目的在于通过判断让你有效的决定在什么位置迈出第一步！

　　在第一步的基础上，通过判断你大体知道了什么时候该迈出第一步了。接下来你的运球就非常关键了。我们以右利手上篮为例（见下图），通过判断1号队员决定在A点迈第一步篮球最热门微博，那么在1号队员到达A点之前就需要不断的进行调整步伐美式篮球视频素材美式篮球视频素材，从而保证在身体到达A点附近时，迈出的第一步是右脚。

　　相信很多朋友在一开始学“三步上篮”时都被告知“三步上篮”是迈三步后完成的动作。其实当你迈完第三步后就已经走步违例了。实际上是迈两步，而且第二步是起跳步。

　　然而，很多热爱篮球的朋友在如何练习行进间上篮时也常常出错，下面详细讲解练习篮球最热门微博、掌握行进间上篮（也就是大家理解的“三步上篮”）的正确练习步骤。

　　这里说一下，新手上篮不要急于求成，速度可以从慢到快，一开始学习上篮的时候可能会很别扭，熟能生巧篮球最热门微博，动作会越做越顺畅