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　　8月14日，石家庄二中男篮首次加冕全国高中篮球联赛总冠军；8月19日，石家庄二中西校区女篮时隔四年再夺中国初中篮球联赛总冠军。短短几天内，两支球队接连在全国中学生篮球赛事中称雄，石家庄二中篮球为什么这么厉害？

　　8月24日，尽管是假期，石家庄二中体育馆和操场上，还是可以看到不少学生在进行体能训练，他们或跑或跳，挥汗如雨。

　　“学生有个好身体，就有希望，就有未来。”石家庄二中校长宋伟说，为此，该校十分重视并不断加强学校体育工作，设计好体育课程，“让运动成为校园里最美的姿态”。

　　“上世纪八十年代末，我在二中读高中的时候就是校篮球队队员，九十年代初我们就拿过省中学生篮球联赛的冠军。”回忆起石家庄二中篮球运动发展历史，51岁的现任石家庄二中男篮主教练邢路国说。

　　石家庄二中篮球队长期保持了一流竞技水平，男篮和女篮都是十几年蝉联河北省中学生篮球赛冠军头条资讯官网，多次代表河北省参加全国中学生篮球赛事。在全国中学生篮球联赛中，石家庄二中高中男篮曾一次夺得总冠军、两次夺得亚军、四次夺得季军；高中女篮曾夺得一次冠军篮球精神励志句子、三次亚军、五次季军。男、女篮主力队员全部获得国家一级运动员证书。

　　学校不仅向清华大学篮球框网怎么固定、北京大学、北京师范大学等多所名牌大学输送了众多篮球专业人才，还走出了一批耀眼的明星球员，如：该校毕业生张敬一2018年入选国家青年女子篮球队；2018届男篮队员程澜莘在北京大学高水平运动员测试中位列全国第一；2020年，该校输送的北京大学男篮后卫张宁通过CBA选秀大会走上了职业篮球赛场……

　　谈及石家庄二中篮球队人才辈出的原因，宋伟表示：“这和学校常年坚持梯队建设的培养模式密不可分。”

　　据介绍，石家庄二中充分整合资源篮球精神励志句子，构建起了小学、初中、高中篮球培养梯队。小学阶段与篮球特色小学及篮球俱乐部合作培养苗子球员；初中阶段篮球框网怎么固定，利用学校集团办学优势，分别在润德校区和西校区建立篮球运动队，建立篮球基地；高中阶段，选拔优秀队员组成高水平运动队，集中训练并参加各种赛事。

　　“每年暑期我们都会利用1-2周的时间，去全省各地进行篮球苗子队员的选拔工作，孩子们的身高篮球精神励志句子、身体的灵敏性、协调性等都是我们参考的条件。”石家庄二中男篮主教练邢路国表示。

　　如今，借助学校篮球项目的突出影响和篮球运动的浓厚氛围，该校确定了“专业发展带动，特色群体普及”的体教融合模式，并成立了“体育与健康指导中心”具体指导实施。

　　“我们学校开展的体育运动项目包括篮球、足球、排球、健美操、航模等，但篮球是必修科目。”宋伟介绍，为了确保学生的运动时间，学校规定无论是几年级，都必须保障每周两次体育课、两次体育活动课以及每天两个大课间。

　　学校还组织系列赛事，每年举办春季竞技运动会、秋季趣味运动会，其中都会设置篮球展示项目，并组织年级对抗赛头条资讯官网。

　　发展校园体育，离不开专业的师资力量。“我们仅校本部就有15名体育教师，其中8名是篮球专业教练，师资力量充沛。”宋伟介绍，这些老师分工协作，有的抓梯队建设，有的抓单项训练，有的抓战术培养，是带动二中篮球运动不断发展的“火车头”篮球精神励志句子。

　　8月24日下午6时，石家庄二中体育馆三楼，该校男篮队员正在进行体能训练篮球架尺寸一览表。虽是暑假，此前连续夺得全国高中篮球联赛总冠军、河北省中学生篮球锦标赛冠军篮球框网怎么固定，但是他们并没有休息。

　　“运动成绩离不开汗水的浇灌。无论是男篮还是女篮，每天早上从5时40分训练到7时，下午从4时训练到晚上7时篮球精神励志句子，可以说是踏着晨曦进场，披着星光回家，教练和队员几乎全年无休，十分刻苦。”宋伟赞许地说篮球框网怎么固定。

　　“先天”不足，“后天”恶补。石家庄二中篮球队的教练们从不纠结苗子们“刚来的样子”，而更享受从“精心培育”到“花朵绽放”的美妙过程。

　　“动作不规范就加练，十遍不行就练一百遍，一百遍不行就练一千遍篮球框网怎么固定。把基本功练到炉火纯青，就是成功的秘诀。”——这是已经连续执教21年的石家庄二中西校区初中女篮主教练刘建刚总结的成功之道。

　　石家庄二中男篮的每一个战术环节篮球框网怎么固定篮球精神励志句子，都在训练中练习了成千上万次。去年的中国高中篮球联赛半决赛中，他们以最后0.7秒的空接进球，绝杀长沙明德中学男篮。邢路国透露，那个空接战术他们练了6年，只在这场比赛用上了。

　　“他的笔记写得很认真篮球架尺寸一览表，有对自己‘慢热’的反思，对自己状态不佳的回顾，也有对失球的分析，对对手投篮的研究……总之非常冷静、客观。”邢路国介绍。

　　“我写了四本训练笔记了，每次训练或者比赛完了都会认真思考，把自己需要改进的地方记录下来。”队员王子轩由衷地说，训练或比赛后及时“复盘”，加速了自己的成长。