介绍篮球这项运动2023篮球比赛篮球背景图高级感

　　篮球爱好者从小没有接触正规训练的人比较多，所以导致一些动作的不正规，尤其是投篮，今天我们就来讲讲什么是正确的投篮姿势

　　篮球爱好者从小没有接触正规训练的人比较多，所以导致一些动作的不正规，尤其是投篮，今天我们就来讲讲什么是正确的投篮姿势。

　　2、屈膝90-130度，沉臀立腰含胸篮球背景图高级感，持球于胸腹之间（偏投篮侧），护球手手指至指根触球，掌心空出介绍篮球这项运动篮球背景图高级感，投篮手腕上翻，五指分开2023篮球比赛，手指至指根触球下后方，掌心略空出；护球肘自然下垂篮球背景图高级感，投篮肘自然垂直下垂

　　3、双腿蹬地介绍篮球这项运动，上顶肘---伸肩---压（屈）腕---指拨球（食指中指出球）---保持随送。护球手，球离手后自然伸直随送

　　通常国内教学要求双脚脚尖对准篮筐位置，国外众多球星训练师要求双脚脚尖同时向左侧一点（右手投篮），但相同的是双脚平行，严禁内八2023篮球比赛、外八。

　　投篮手集中向篮筐发力篮球背景图高级感，拨球出手，最后离开球的是食指和中指介绍篮球这项运动。要注意篮球背景图高级感，很多人，尤其是小孩在投篮时手指手腕随惯性甩动介绍篮球这项运动，应尽量避免这种情况发生介绍篮球这项运动！

　　投篮正确姿势应该从小养成，如果你现在已经20多了，而且不能够每天保证有2小时以上时间训练篮球，那你也就基本不用再改动作了篮球背景图高级感。