「每日一篇月子餐」黄金虾仁，现在吃它温养滋补，营养均衡，味道太棒

【每日一篇月子餐】希望大家能喜欢。

黄金虾仁是台湾省传统的特色名菜，属于台湾菜。肉香味美，色泽诱人，滋补强壮，口感甚佳，令人垂涎的现代家常菜。

虾的肉质松软,易消化,且具有极高的营养价值,能增强人体的免疫力和性功能、补肾壮阳、抗早衰、通乳抗毒、养血固精。

月子餐:黄金虾仁

月子餐:黄金虾仁的做法

用料

熟鸡蛋黄 3个

虾仁 适量

白玉菇 适量

嫩豆腐 小块
红萝卜 半段

玉米粒 10克

毛豆 10克

盐 3克

胡椒粉 1克

浓缩鸡汁 1小勺

水淀粉 2克

月子餐:黄金虾仁的做法

各样备齐。鸡蛋黄3个，这里豆腐有点多，用一半就好

步骤1

油烧热。加鸡蛋黄炒变色

步骤2

加蔬菜粒

步骤3

加胡椒粉和鸡汁。盐

步骤4

加豆腐。加适量水炖5分钟，加入虾仁

步骤5

淋出锅勾点水淀粉

小贴士

鸡蛋黄多点